نکاتی برای تضمین سلامت استخوانها
در استخوانهای ما سلولهای ویژهای به نام «استئوبلاست» وجود دارند که بافت استخوانهای جدید را تشکیل میدهند.
در استخوانهای ما سلولهای ویژهای به نام «استئوبلاست» وجود دارند که بافت استخوانهای جدید را تشکیل میدهند.
جراح و فوقتخصص ارتوپدی علتهای زانو درد، صداهای مفصلی، کیست پشت زانو، زانوی پرانتزی و آرتروز را تشریح کرد.
هنگام تولد،زانوی نوزادان معمولاً بهطورطبیعی به حالت پرانتزی است. این وضعیت تا یک سالگی تشدید میشود وحتی پس ازشروع راه رفتن نیزادامه مییابد.
حتماً بارها شنیدهاید که برای کمر درد، باید بهفکر خرید تشک طبی گرانقیمت باشید. اما در فرهنگ سنتی ژاپن، میلیونها نفر روی تشکهای نازکی به نام «فوتون» میخوابند که مستقیماً روی زمین قرار میگیرند.
درمانهای گیاهی و ماساژ با روغنهای طبیعی توجه زیادی را به خود جلب کردهاند. حالا میخواهیم در این مقاله سراغ معرفی و بررسی بهترین روغن برای دیسک گردن مثل روغن سیاه دانه، زنجبیل، نعنا فلفلی و غیره برویم.
علائم اولیه آرتریت روماتوئید معمولا بهطور تدریجی شروع میشود و اغلب شامل درد، تورم و سفتی مفاصل، بهویژه در دستها و پاهاست. این علائم ممکن است با التهاب و قرمزی همراه باشند و معمولا در ساعات صبح یا پس از استراحت شبانه تشدید میشوند.
بسیاری از افراد تصور میکنند اسکولیوز فقط مشکل کودکان و نوجوانان است، اما این انحراف جانبی ستون فقرات در بزرگسالان نیز بسیار شایع است. در واقع، بسیاری از افراد مسن بدون آنکه بدانند به اسکولیوز مبتلا هستند، با این عارضه زندگی میکنند.
عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با تأکید بر مصرف روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات گفت: شیر به دلیل جذب بهتر کلسیم، قابلیت غنیسازی با ویتامین D و ترکیب پروتئینی مناسب، نسبت به سایر فرآوردههای لبنی مزایای تغذیهای بیشتری دارد.