برچسب مریم مرادیان

سلامت روده، فقط به هضم غذا خلاصه نمی‌شود؛ بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، خلق‌وخو و حتی عملکرد مغز دارد. با چند تغییر ساده در سبک زندگی، می‌توانید به میکروبیوم روده خود کمک کنید

مسمومیت با آفتاب برخلاف نامش یک مسمومیت گوارشی نیست، بلکه واکنش شدید بدن به آسیب ناشی از اشعه فرابنفش (UV) است.

گرفتگی ناگهانی عضلات به ویژه در ساق پا ران یا شکم می تواند اولین هشدار بدن پیش از گرمازدگی باشد.

افزایش دما می‌تواند علائم برخی بیماری‌های مزمن را تشدید کند. رعایت نکات زیر به کاهش خطر عوارض گرما کمک می‌کند.

این اشتباهات هنگام پیاده‌روی اربعین حسینی ممکن است تبعات جبران‌ناپذیری داشته باشد.

تصور کنید می‌خواهید یک فنجان چای را بردارید، اما دست‌تان حرکتی را انجام می‌دهد که شما هیچ فرمانی برای آن صادر نکرده‌اید. یا در حال استراحت هستید و ناگهان سر یا پای شما شروع به حرکت یا پیچ‌وتاب خوردن می‌کند. این تجربه که گاهی می‌تواند کلافه‌کننده یا حتی نگران‌کننده باشد، در دنیای پزشکی دیسکینزی (Dyskinesia) یا همان حرکات غیرارادی نام دارد.

گرما، تعریق و کم آبی در تابستان باعث غلیظ شدن ادرار و افزایش احتمال تشکیل یا حرکت سنگ‌های کلیه می‌شود.