برچسب فیبر

راز حال بهتر در بشقاب غذا؟ پژوهش تازه درباره فیبر و افسردگی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر فیبر غذایی، به‌ویژه از طریق میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ممکن است با کاهش علائم افسردگی مرتبط باشد؛ هرچند پژوهشگران تأکید دارند که این یافته به‌تنهایی رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

سرویس ftth مخابرات چیست

سرویس FTTH مخابرات به سرعت در حال گسترش یافتن است و روزبه‌روز افراد بیشتری به استفاده از این سرویس روی می‌آورند. این سرویس نسبت به سرویس‌های قدیمی مخابرات مزایا و امکانات بیشتری داشته و به همین دلیل اغلب افراد پس از آشنا شدن با آن، برای دریافت این سرویس و خدمات اقدام می‌کنند. اگر شما هم نام این سرویس را شنیده‌اید و نمی‌دانید که چه ویژگی‌ها و خصوصیاتی دارد، در این مطلب به طور دقیق به شما خواهیم گفت که سرویس FTTH چیست و چه ویژگی‌ها و مزایایی دارد.

جهش ارتباطی مدارس لرستان؛ ۱۷۹ مدرسه به فیبر نوری مخابرات متصل شدند

مدیر مخابرات منطقه لرستان از اتصال ۱۷۹ مدرسه در استان به شبکه فیبر نوری مخابرات خبر داد و گفت: توسعه زیرساخت‌های ارتباطی مدارس، گامی مؤثر در مسیر تحقق عدالت ارتباطی و آموزشی و ارتقای کیفیت آموزش هوشمند است.

۵ ماده غذایی برای تنظیم قند خون

فیبر به دلایل زیادی بسیار مفید است. یکی از فواید فیبر آن است که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. برای یک فرد مبتلا به دیابت کنترل قند خون به منظور جلوگیری از افزایش و کاهش شدید آن بسیار مهم است.

اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به کمبود فیبر مرتبط است!

فیبر یکی از بخش‌های مهم یک رژیم غذایی سالم است، اما بسیاری از افراد مقدار کافی از آن دریافت نمی‌کنند. یبوست، احساس سیری کمتر و اختلال در عملکرد طبیعی دستگاه گوارش می‌تواند با دریافت ناکافی فیبر ارتباط داشته باشد.