برچسب فیبر

رژیم دیابت به سادگیِ یک برنامه غذایی سالم است که به شما در کنترل قند خون کمک می‌کند. در این زمینه نظر دکتر رضا غیاثوند؛ متخصص تغذیه و رژیم‌د‌رمانی  و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، را جویا شدیم. رژیم دیابت به سادگی به معنای خوردن سالم‌ترین غذاها به میزان متعادل و داشتن وعده‌های غذایی مرتب است. در واقع رژیم غذایی دیابت یک برنامه غذایی سالم است که به‌طور طبیعی سرشار از مواد مغذی است و چربی و کالری پایین دارد.عناصر اصلی میوه، سبزیجات و غلات کامل هستند؛ درضمن بهتر است بدانید که رژیم غذایی دیابت، بهترین برنامه غذایی برای بیشتر افراد محسوب می‌شود.