برچسب سلامت روان

آشنایی با بیماری‌های جسمی مرتبط با روان

مرز میان جسم و روان، مرزی است که علم روزبه‌روز آن را کم‌رنگ‌تر می‌کند. بسیاری از اختلالاتی که در ظاهر «روان‌شناختی» به نظر می‌رسند، ریشه‌ای زیستی دارند و برعکس، بسیاری از بیماری‌های جسمی، تظاهرات روانی بارزی از خود نشان می‌دهند. در چنین فضایی، روان‌شناس یا مشاوری که تنها بر پایهٔ چارچوب‌های روان‌شناختی کار می‌کند و از حداقل دانش پزشکی، فارماکولوژی و سایکوفارماکولوژی بی‌بهره است، در معرض خطر تشخیص نادرست، درمان بی‌اثر، و در موارد حاد، به خطر افتادن جان مراجع قرار می‌گیرد.

طعم شکست برای کودکان لازم است

اگر بخواهیم تفاوت بین هوش و خرد را به زبان ساده بگوییم می‌توانیم بگوییم «هوش» قدرت اندیشیدن است اما «خرد» هنر درست اندیشیدن است ما دانش را با هوش خود یاد می‌گیریم اما این خرد است که به ما می‌آموزد چگونه از این دانش در جای درستش استفاده کنیم. هوش به ما کمک می‌کند سریع‌ترین پاسخ را برای یک سوال علمی پیدا کنیم، اما این خرد است که به ما می‌گوید آیا این پاسخ در این موقعیت انسانی درست است یا خیر؟

چگونه در مواقع بحرانی سلامت روان خود را تضمین کنیم؟

زندگی انسان‌ها همواره با چالش‌ها و فشار‌های مختلفی همراه است. در شرایط عادی، ممکن است با استرس‌های روزمره مانند کار، تحصیل، روابط اجتماعی و مسائل مالی مواجه شویم. اما در زمان‌های بحران، این فشار‌ها به شدت افزایش می‌یابند و می‌توانند تأثیرات عمیق‌تری بر سلامت روان ما بگذارند.

سلامت روان بر همه‌چیز ارجحیت دارد

نائومی اوساکا، ستاره تنیس ژاپنی، اعلام کرد که از مسابقات اوپن فرانسه (مسابقات تنیس آزاد فرانسه) کناره‌‌گیری خواهد کرد پس‌‌ازآنکه به دلیل صحبت نکردن با رسانه‌‌ها در طول این مسابقات، جریمه و تهدید به محرومیت شد، حال‌آنکه می‌‌خواست از سلامت روانی‌‌اش محافظت کند. واکنش‌‌های اولیه مسئولان مسابقات اوپن فرانسه و دیگران در این خصوص، نشانه‌‌ای از حس تأثر یا نگرانی در خود نداشت بلکه اوساکا را به دلیل انجام ندادن مسئولیت‌‌ها و وظایف حرفه‌‌ای‌‌اش مورد انتقاد قرار دادند. این اتفاق در شرایطی رخ داد که امتناع او از مصاحبه با رسانه‌‌ها پس از یک پیروزی در دور اول مسابقات پیش آمد برخلاف دیگران که معمولاً به دلیل شرکت نکردن در نشست‌‌های مطبوعاتی پس از شکستشان در مسابقه، جریمه می‌‌شوند.

تنش بی‌تنش!

امروزه بیشتر ما با کوچک‌ترین ناراحتی یا مشکل دچار استرس و تنش می‌شویم و شاید ندانیم که با این حالت چه بلایی سر بدن خود و اطرافیان می‌آوریم، این در حالی است که کنترل تنش و استرس می‌تواند فواید زیادی به بدن ببخشد. در این زمینه و راهکارهایی که برای مبارزه با این اختلال‌ها وجود دارد، دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه و رئیس انجمن محافظان طبیعت شاد توضیحات کلیدی و مفیدی ارائه می‌دهد.

کرونا و سلامت روان

بر مبنای گزارش جدیدی که سازمان ملل متحد منتشر کرده است، تقریباً یکی از هر پنج نفر در بین افراد 15 تا 24 ساله در سرتاسر جهان می‌‌گوید که اغلب اوقات احساس افسردگی می‌‌کند. صندوق کودکان سازمان ملل متحد، یونیسف، با همکاری مؤسسۀ گالوپ مصاحبه‌‌هایی را در شش ماه آغازین سال جاری در 21 کشور جهان به انجام رسانده است.

ملاحظات زنانه در همه‌گیری کرونا

بزرگداشت هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا) همه‌ساله از 24 لغایت 30 مهر  در سطح کشور برگزار می‌شود. این مناسبت فرصتی برای جلب حمایت و توجه بیشتر مردم و مسئولان به سلامت بانوان و تأثیر آن بر سلامت خانواده و جامعه است. به همین منظور اکرم هاشمی و اعظم ملکوتی از کارشناسان واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شماره یک اصفهان نکته‌ها و توصیه‌هایی را برای زنان ارائه داده‌اند که می‌تواند نقش مهمی در مدیریت سلامت روان در بحران کووید19 داشته باشد. ما را با این نکته‌های مهم دنبال کنید.