برچسب سلامت روان

فجایع جهان را برجسته نکن!

روزی شخصی نزد حکیمی رفت. حکیم در حال مطالعه بود. به‌محض ورود شخص، کتاب را بست و روبه شخص گفت: درود بر تو. شخص که گویا از خانواده نیاموخته بود که ابتدای امر سلامی کند، بدون مقدمه گفت: حکیم! عرضی دارم. حکیم گفت عرضت را بگو. شخص عرضش را گفت. سپس حکیم گفت: دیگر  بگو. شخص اوقات‌تلخی کرد که: ای‌بابا! حکیم وقت ‌گیر آوردی‌ها! موضوع چیز دیگری ست! این لطیفه‌هایت هم خیلی وقت است قدیمی شده. حکیم خنده به دهانش خشک شد و گفت: نگذاشتی لطیفه‌مان را درست تعریف کنیم، اما به‌هرحال… بگو ببینیم مرگت؛ ببخشید، امرت چیست؟

اختلالات روحی ریشه بسیاری از بیماری‌های جسمی است

هفته سلامت روان، فرصت مغتنمی است تا با تاملی عمیق ضمن ارج نهادن به جایگاه بسیار مهم بهداشت روان در زندگی فردی و اجتماعی و سهم آن در تحقق توسعه پایدار از زحمات ایثارگرانه خادمان این عرصه قدردانی کرد. اما هفته سلامت روان امسال به گونه‌ای آغاز شد که ایران ما در موج پنجم شیوع کرونا قرار دارد، ویروسی که جهانیان را درگیر کرده و علاوه بر جسم، سلامت روان افراد را نیز نشانه گرفته است.

این سه عادت اشتباه غذایی بر سلامت روان شما تأثیر منفی دارند

امروزه دیگر همه می‌دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به‌ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌توانند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کنند، اما ۳ عادت اشتباه وجود دارند که شاید توجه کمی به آن‌ها داشته‌اید.

مهارت‌هایی که نوجوانان را از «اعتیاد به اینترنت» نجات می‌دهند

در سال‌های اخیر، استفاده بیش از اندازه نوجوانان از فضای مجازی، باعث نگرانی‌های زیادی در زمینه سلامت روانی و اجتماعی آن‌ها شده است. حالا پژوهشی تازه، نگاهی دقیق به این موضوع داشته و راهکارهایی را برای غلبه بر آن ارائه داده است.

چرا زن‌ها بیشتر از مردها حرص می‌خورند؟ دیدگاه ناهید مسلمی درباره تفاوت نگاهی که ما را پیر می‌کند + ویدئو

ساعدنیوز: آیا تفاوت‌های رفتاری میان زنان و مردان ریشه در تفاوت‌های ساختاری و شناختی دارد یا این‌ها صرفاً کلیشه‌هایی هستند که در گذر زمان بر باورهای ما حک شده‌اند؟ با نگاهی به گفت‌وگوهای مرسوم در رسانه‌ها، تلاش می‌کنیم تا با عینک روان‌شناسی مدرن، حقایق علمی را از باورهای عامیانه تفکیک کنیم.