برچسب رژیم و تغذیه

وقتی زوجی شاد باشد به طور طبیعی هر دو آن ها افزایش وزن نیز پیدا می کنند,اما وقتی صحبت از زوج هایی باشد که با هم مشکل دارند این افزایش وزن نیز از بین خواهد رفت. چرا زوج های شاد دیگر…

وقتی حیوانات بیمار باشند در محصولات آن ها نیز این بیماری انتقال خواهد یافت و ممکن است منجر به بیماری در انسان ها شود. چهاردهم مهرماه، مصادف است با روز دامپزشکی. دامپزشکی، دو مقوله‌ی متفاوت دارد: یکی تلاش در جهت حفظ…

مرغ اکنون یکی از پرمصرف ترین منابع پروتئینی حیوانی در کل دنیا است. ما هفته ای چندین وعده غذاهایی می خوریم که گوشت سفید در آن ها به کار رفته است. شاید اگر بخواهید یکی از سالم‌ترین گوشت‌ها را نام ببرید،…

وقتی برای ورزش اقدام می کنیم قبل و بعد از انجام حرکات ورزشی باید حواسمان به نکات تغذیه باشد تا بهتین نفع را برده باشیم. برای اینکه از ورزش های هوازی نتیجه بهتری بگیرید، باید به تغذیه خود بعد از انجام…

ورزش های سنگین و قدرتی همیشه احتیاج به بدن اماده و قوی هم دارند و این فقط به وسیله تغذیه امکان پذیر خواهد بود. شاید تصور می کنید برداشتن وزنه های سنگین فقط به داشتن عضلات بزرگ و قوی ارتباط دارد…

روز عروسی و داشتن اندام مناسب برای بهترین شب زندگی و پس از آن زندگی در کنار همسر با اندام مناسب و زیبا برای هر زنی اهمیت دارد. ” در درون من یک زن لاغر زندگی می‌کند و فریاد می‌زند که…

مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر خواهد بود و دیر یا زود خود را نشان خواهد داد. پس چه بهتر که از همین امروز عادت تغذیه ای خود را اصلاح کنیم. اگر دنبال محبوب‌ترین رژیم…

پرخوری می تواند باعث ورود مقدار بالای کالری به بدن افراد شود که می تواند مقدمه باشد برای نمایان شدن دیابت در بدن. در تحقیقی از شش مرد دارای وزن نرمال یا دچار اضافه وزن خواستند که یک هفته رژیم پرکالری…