برچسب روانشناسی

به وقت بیشتری که همین مسوولیت‌های کوچک از شما می‌گیرند دقت کنید. شاید هرکدام از این مسوولیت‌ها به تنهایی ناچیز به نظر برسند؛ اما وقتی همه را در یک کفه ترازو بگذارید، احتمالا اثر جمعی شان واضح‌تر باشد. برای اینکه دید کلی سودمندی به دست آورید می‌توانید از جدولی مشابه جدول پایین استفاده کنید.

در سال‌های اخیر شبکه‌های اجتماعی همچون اینستاگرام به فضایی برای نمایش سبک زندگی و زیبایی ظاهری تبدیل شده‌اند. اما نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که زیبایی افراطی می‌تواند برخلاف انتظار عمل کند. به این معنا که افرادی با جذابیت بسیار بالا، لزوماً محبوب‌تر یا قابل‌پذیرش‌تر نیستند و حتی ممکن است ارتباط‌گیری مخاطب با آنها کاهش یابد.

پویانمایی «لئو» اثری ارزشمند درباره نیاز کودکان به همدلی و هم‎صحبتی برای عبور از مشکلات است اثری که می‌توان خانوادگی تماشایش کرد و راجع به آن صحبت کرد

بسیاری از ما تصور می‌کنیم آن دسته از افراد که همیشه می‌توانند زیر بار تمرینات سخت دوام بیاورند، غذا‌های سالم بخورند، امتحان‌هایشان را خوب سپری کنند و به امورات فرزندانشان به‌موقع رسیدگی کنند، باید خودکنترلی فوق‌انسانی داشته باشند؛ اما علم به پاسخ متفاوتی اشاره می‌کند: آنچه ما با اراده اشتباه می‌گیریم، اغلب نشانه عادت است!

خانمی هستم ۲۸ ساله. شوهرم خانه مجردی دارد تا با دوستانش آن‌جا برود. چند وقت است که به او مشکوک شده‌ام. چه کنم؟

دختری دارم ۱۰ ساله. او از کودکی به من خیلی وابسته بود و اضطراب‌جدایی داشت. توقع داشتم وقتی بزرگ‌تر شود، بهتر شود، اما نشد

اگر شما والدینی هستید که نگران کودک یا نوجوان خود درزمینه‌ی سوء مصرف مواد مخدر باشد راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید قبل از شروع اعتیاد ازآن پیشگیری کنید.

رعایت نکات زیر به شما کمک می‌کند مسیر زندگی‌تان را به سلامت طی کنید و حال خوبی داشته باشید.