برچسب روانشناسی

پسر ۸ ساله‌ام بعد از دیدن یک پویانمایی که من از موضوع آن خبر نداشتم در بیداری هم، گاهی توهم می‌زند

آیا تا به حال دیده‌اید بعضی افراد انگار بدون تلاش زیاد، همه چیز را به دست می‌آورند، در حالی که دیگران با کوشش فراوان باز هم درجا می‌زنند؟ راز این تفاوت در ذهن ناخودآگاه نهفته است؛ جایی که باور‌ها و عادت‌هایمان شکل می‌گیرند و مسیر زندگی‌مان را تعیین می‌کنند.

به گفته یک روانشناس خانواده، اگرچه صمیمت در یک رابطه مهم است، اما به این معنا نیست که زوجین تمام جزئیات زندگی خود را با شریک زندگی‌شان در میان بگذارند. حریم خصوصی جزو جدایی‌ناپذیر از زندگی هر فردی است.

در دنیایی که روابط عاشقانه و قرار‌های مجازی با چند ضربه روی صفحه گوشی شروع و تمام می‌شوند، جنبشی جدید در میان زنان نسل Z در حال شکل‌گیری است: Boysober. این واژه ترکیبی از «boy» و «sober» (به معنای پرهیز یا هوشیاری) بوده و مفهوم آن چیزی شبیه به تجدیدنظر در روابط عاشقانه به سبک قرن بیست‌ویکم است. اما برخلاف مفهوم سنتی «پرهیز از رابطه جنسی» یا «تجرد مذهبی»، Boysober نه بر پایه احساس گناه، بلکه بر محور خودشناسی، استقلال و سلامت روان است.

گاهی در یک جلسه کاری یا قرار ملاقات، نمی‌توان فهمید که طرف مقابل واقعاً چه فکری در سر دارد. اما خوشبختانه کارشناسان زبان بدن و میکرواکسپرشن‌ها (ریزتغییرات صورت) راز‌هایی را فاش کرده‌اند که می‌تواند به ما کمک کند احساسات واقعی دیگران را تشخیص دهیم. حتی کوچک‌ترین تغییر در حالت چهره، از حرکت ابرو گرفته تا فک یا بینی، می‌تواند پیام‌های مهمی را درباره درون فرد منتقل کند. کورمک مویلان، مدیر ارشد بازاریابی فروشگاه بازی‌های دیجیتال لودد (Loaded)، در این باره می‌گوید:

گاهی بعضی صداها، بو‌ها یا مکان‌ها ما را به یاد اتفاقاتی ناراحت‌کننده می‌اندازند که روندی کاملا طبیعی است، اما می‌شود یاد گرفت بهتر با آنها کنار بیاییم. در این باره چند راهکار را می‌توانید در نظر بگیرید.

حمایت از سلامت روانی کودکان موضوعی با اهمیت است از همین رو توجه به اهمیت دوران کودکی و نقش آن در شکل گیری آینده انسان ها، امروزه بیش از پیش مسائل کودکان و نوجوانان مورد توجه جدی واقع میشود تا آنجایی‌که یک روز از سال نیز به نام روز جهانی کودک نامگذاری شده است.

تجربه هم‌زمان احساسات مثبت میان زوج‌های سالمند باعث کاهش سطح کورتیزول و بهبود سلامت جسمی و روانی آنها می‌شود، حتی اگر رابطه‌شان ایده آل نباشد.