برچسب دیابت

دانشمندان برای نخستین بار موفق شده‌اند سلولی را از صفر بسازند که همانند یک سلول طبیعی، قادر به تغذیه، رشد و تکثیر است.

کاهش سریع وزن باعث از دست رفتن بخشی از چربی زیر پوست در تمام بدن می‌شود و پاها نیز از این قاعده مستثنا نیستند. با کاهش این لایه چربی، پاها ممکن است استخوانی‌تر، لاغرتر و حتی کمی شل یا افتاده به نظر برسند.

رعایت یک رژیم غذایی متعادل، یکی از مهم‌ترین راهکارهای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت است. متخصصان تغذیه می‌گویند برخی مواد غذایی به دلیل فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان بالا، می‌توانند به کاهش نوسانات قند خون و بهبود سلامت متابولیک کمک کنند.

شواهد زیادی وجود دارد که غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامتی مضر هستند، اما مکانیسم‌هایی که این کار را انجام می‌دهند کاملاً مشخص نیست.

دستورالعمل‌های به‌روز شده، اکنون چاقی را به عنوان عامل اصلی سندرم قلبی عروقی، کلیوی و متابولیک معرفی می‌کنند، نه یک عامل خطر مجزا.

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به افزایش دمای هوا و ورود کشور به گرم‌ترین روزهای سال، نوشیدن منظم آب، مصرف غذاهای سبک، افزایش مصرف میوه و سبزیجات و رعایت اصول نگهداری مواد غذایی را مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی بدن و مسمومیت‌های غذایی عنوان کرد.

 رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: با افزایش دمای هوا، بدن برای تنظیم دمای خود، بیشتر عرق می کند و در نتیجه، آب و بخشی از املاح بدن، از دست می رود، اگر این مایعات، به موقع جبران نشوند، احتمال بروز کم آبی، خستگی، افت فشارخون، گرمازدگی و کاهش توان جسمی و ذهنی، افزایش می یابد.

التهاب مزمن با بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها مرتبط است، اما این به معنای مضر بودن همه انواع التهاب نیست. متخصصان تغذیه می‌گویند بسیاری از توصیه‌های رایج درباره «رژیم‌های ضدالتهاب» پایه علمی محکمی ندارند و برای کنترل التهاب، باید به سبک زندگی و الگوی کلی تغذیه توجه کرد.