برچسب خواص مهم مواد غذایی

کافئین ماده اي سرشناس که در قهوه به وفور یافت می شود و روی سلامت بدن بسیار تاثیرگذار هست, امروز از تاثیر این ماده روی مغز گفتگو می‌کنیم. نوشیدنی‌هاي گوناگون حاوی کافئین به شکل‌هاي گوناگون بر سلامتی تاثیر میگذارند. نتایج یک…

معجزه طبیعت به اسم ترکیب آبلیمو و عسل که بسیار لذیذ هست و میتواند برترین انتخاب برای کسانی باشد که نوشیدنی هاي تندرست می‌خورند. عسل و لیمو از جمله موادی میباشند که هر یک به علت خواص متعدد و ویژه خود…

شمار زیادی از گیاهان نیز میباشند که سرشار از پروتئین می باشند و با مصرف هرروز آنها میتوانید این ماده معدنی را فراهم سازی کنید. متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم هاي خوراکی بر پایه گیاهان خطر ابتلا به مریضی…

همۀ ما اگر در یخچال را باز کنیم و موزهای سیاه شده را در آن ببینیم سریع آنها را درون سطل آشغال می‌اندزیم اما با خواندن این مقاله دیگر اینکار را انجام نمیدهید.موزهای ظاهراً خراب و سیاه شده بیش از…

 کلم بروکلی یکی از سبزی ها خوب و مغذی هست که به ویژه ورزشکاران و افراد بدنساز بسیار از آن بهره گیری می‌کنند.فواید و خواص کلم بروکسل برای بدنسازی,کلم بروکسل, کلم دکمه‌اي یا کلم فندقی به انگلیسی «Brussels sprout» از…

چای نعناع عطر و بوی بسیار خوشایندی دارد و برای این کـه از خواص عالی آن بهره ببرید بشما توصیه می کنیم هرروز آنرا بنوشید. چای نعناع برای ناراحتی معده بسیار مفید هست. هم می توان بـه سادگی درست کرد منبع  :…

چغندر گیاهی بسیار پر بهره گیری در دنیا می‌باشد, قند که ماده غذایی بسیار پرمصرفی هست از این گیاه گرفته می شود. چغندر دو نوع هست; يک نوع آن چغندر معمولي هست به رنگ بنفش تيره و يا قرمز «لبو» و…

چای زردچوبه برای پیشگیری از مریضی ها خوب هست و هم‌چنین مواد مغذی بسیاری را در خود دارد و مثل یک داروی معجزه آسا عمل می کند. زردچوبه ادویه‌ي مشهوری هست که از ساقه یا ریشه‌ي گیاه کورکوما لونگا به دست…