برچسب بیماری های قلبی عروقی

میوه‌هایی که سلامت قلب را تضمین می‌کند

 پژوهشگران در مطالعه‌ای که در مجله علمی Nutrients منتشر شده، به بررسی تأثیر ترکیبات گیاهی موجود در انگور و بلوبری بر سلامت قلب پرداختند. این دو میوه سرشار از پلی‌فنول‌ها، فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها و رزوراترول هستند؛ ترکیباتی که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان شناخته می‌شوند.

لخته شدن خون در پا را جدی بگیرید

لخته‌شدن خون در وریدهای عمیق پا، تهدیدی خاموش است که درمان نشدن آن به آمبولی ریه و مرگ می‌انجامد. بسیاری علائم اولیه را نادیده می‌گیرند یا به افزایش سن نسبت می‌دهند. آگاهی از نشانه‌ها، برای تشخیص سریع و درمان به‌موقع، حیاتی و نجات‌بخش است.

ترکیب چای و شکلات تلخ می‌تواند فشار خون را کاهش دهد

نتایج یک فراتحلیل جدید نشان می‌دهد ترکیبات طبیعی موجود در چای و شکلات تلخ، موسوم به فلاوان-۳-اُل، می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند این مواد غذایی جایگزین دارو یا سبک زندگی سالم نیستند و باید در کنار سایر اقدامات درمانی مصرف شوند.