برچسب بهداشت و سلامت

نتایج یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد محدود کردن غذا خوردن به بازه‌ای مشخص از روز، علاوه بر کمک به کاهش وزن، ممکن است با بهبود برخی جنبه‌های حافظه و توانایی‌های شناختی در زنان میانسال و سالمند همراه باشد.

آمپول‌های لاغری که ابتدا به عنوان داروی دیابت استفاده می‌شده، دو دهه است که به بازار دارویی جهان آمده؛ در ایران هم در یکی دو سال اخیر برخی شرکت‌های داخلی این محصول را تولید کرده‌اند و استفاده از آنها به سمت فراگیر شدن می‌رود؛ اما آنچه موجب نگرانی است استفاده نادرست و خارج از نظارت پزشک است که ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری بر جای بگذارد.

نوشیدن آب همراه غذا ممکن است برخلاف تصور رایج، باعث شود افراد غذای بیشتری بخورند. این نتیجه یک مطالعه جدید است که بررسی کرده آیا عادت‌های نوشیدن آب در زمان وعده غذایی می‌تواند بر میزان غذای مصرفی افراد تأثیر بگذارد یا خیر.

پژوهشگران می‌گویند سلامت دهان فراتر از پیشگیری از پوسیدگی دندان است و می‌تواند بر خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، زوال شناختی و حتی طول عمر افراد اثر بگذارد. یافته‌های جدید باعث شده پزشکان و دندانپزشکان به دنبال یکپارچه کردن مراقبت‌های پزشکی و سلامت دهان باشند.

از بین رژیم‌های غذایی کدام یک مطمئن‌تر است؟

گرمای تابستان گاهی طاقت فرساست و این گرمای شدید می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود. برای در امان ماندن از این موج گرما، نیاز به تغییراتی ساده، اما حیاتی در سبک زندگی خود داریم؛ تغییراتی که از پوشش ما شروع شده و تا سبد غذایی و برنامه ورزشی‌مان امتداد می‌یابد.

هسته زردآلو قسمتی از این میوه خوشمزه است که معمولا توسط اکثر مردم در زمان مصرف نادیده گرفته می‌شود.

توجه به وضعیت جسمی و علائم اولیه بیماری‌ها، مراجعه به‌موقع به پزشک، در صورت مشاهده نشانه‌های بیماری و علائمی غیرعادی مانند تب، درد مداوم، تنگی نفس، کاهش وزن غیرعادی یا خستگی شدید، می‌تواند از پیشرفت بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند.