برچسب اخبار پزشکی سلامت

کارشناس کوسارتسکی: ارزیابی‌های رفتاری رسمی می‌تواند به دانش‌آموزان آسیب برساند

توانایی بدن در تولید کلاژن با افزایش سن کاهش می‌یابد و پوست از حدود ۳۰ سالگی و گاهی حتی زودتر، هر ساله حدود ۱٪ از ظرفیت کلاژن خود را از دست می‌دهد. با این حال، این کاهش را می‌توان با اتخاذ یک رژیم غذایی غنی از غذا‌هایی که تولید کلاژن را افزایش می‌دهند، جبران کرد. در ادامه با مهمترین آنها آشنا شوید.

اختلالات خواب با کوتاه شدن عمر کاری مرتبط است

ورزش می‌تواند به محافظت از مفاصل در برابر آرتروز کمک کند

جراح سرطان موخامتوف: سرطان روده بزرگ همیشه باعث درد شدید نمی‌شود

گاهی برای آرام شدن ذهن، نه قرص می‌خواهیم، نه سفر و نه حتی گفت‌وگویی طولانی. یک مداد، یک پاک‌کن و یک تکه کاغذ شاید کافی باشد تا برای چند دقیقه از شلوغی دنیا فاصله بگیریم. پژوهش‌های علمی نیز نشان داده‌اند که فعالیت‌های هنری مانند نقاشی و طراحی می‌توانند با کاهش اضطراب و برخی شاخص‌های فیزیولوژیک استرس همراه باشند؛ انگار هنر راهی است برای اینکه ذهن، حرف‌هایی را که نمی‌تواند با کلمات بزند، روی کاغذ بیان کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه عوارض مصرف الکل، گفت: حتی مقادیر کم مصرف الکل نیز می‌تواند با توجه به شرایط جسمی، ژنتیک و میزان مصرف، سلامت دستگاه گوارش و کبد را تحت تأثیر قرار دهد و در برخی افراد به عوارض جدی منجر شود.

متخصص تغذیه کورولوا: دانه‌های سیب از سیستم گوارش پشتیبانی می‌کنند