ورزش میتواند به محافظت از مفاصل در برابر آرتروز کمک کند
به گزارش مجله خبری نگار، فعالیت بدنی، حفظ وزن سالم و یک رژیم غذایی متعادل میتواند خطر ابتلا به آرتروز زانو را کاهش دهد و در صورت وجود این بیماری، به کاهش درد و حفظ تحرک کمک کند. این موضوع در مجله Medical Xpress گزارش شده است.