برچسب اخبار پزشکی سلامت

زمان مصرف صبحانه هم اهمیت بالایی دارد!

بیشتر توصیه‌های مربوط به صبحانه روی ترکیب مواد غذایی تمرکز دارند. بااین‌حال، نتایج یک مطالعه گسترده روی بزرگسالان آمریکایی نشان می‌دهد که به زمان مصرف غذا نیز باید توجه شود؛ چرا که زمان دریافت نخستین و آخرین کالری‌های روزانه می‌تواند با طول عمر افراد ارتباط داشته باشد.

معضل بوی بد پا را چگونه حل کنیم؟

بوی بد پا که اغلب با نام علمی “برومافودیس” (Bromodosis) شناخته می‌شود، مشکلی رایج؛ اما آزاردهنده است. این مشکل که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد.

کاهش وزن میتواند عوارض آرتروز زانو را کمتر کند!

آرتروز زانو می‌تواند به طور جدی بر تحرک و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد، اما پیشرفت آن کاملاً از کنترل ما خارج نیست. ورزش، تقویت عضلات پا، رژیم غذایی سالم‌تر و حتی کاهش وزن متوسط می‌تواند به طور چشمگیری فشار روی زانو‌ها را کاهش داده و به کنترل درد کمک کند.