آرتروز زانو میتواند به طور جدی بر تحرک و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد، اما پیشرفت آن کاملاً از کنترل ما خارج نیست. ورزش، تقویت عضلات پا، رژیم غذایی سالمتر و حتی کاهش وزن متوسط میتواند به طور چشمگیری فشار روی زانوها را کاهش داده و به کنترل درد کمک کند.
به گزارش مجله خبری نگار/اطلاعات آنلاین،درد زانو برای بسیاری از افراد، به ویژه با افزایش سن، یک مشکل آشنا است. اگرچه ناراحتی مداوم زانو میتواند علل زیادی داشته باشد، اما آرتروز یکی از شایعترین آنهاست.