برچسب کلسترول

کدام خوراکی‌ها کلسترول خون را پایین می‌آورند؟

یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آن‌ها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.

چرا کلسترول شما پایین نمی‌آید؟/ ۴ عادت که کنترل کلسترول را دشوار می‌کند

به گزارش خبرآنلاین، کلسترول بالا یکی از مشکلات شایع سلامت است که معمولاً علامت مشخصی ندارد، اما در طول زمان می‌تواند باعث تجمع پلاک در دیواره رگ‌ها و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی شود. اگرچه عوامل ژنتیکی در بروز این مشکل نقش دارند، اما متخصصان تأکید می‌کنند که عادت‌های روزمره نیز تأثیر چشمگیری بر سطح کلسترول خون دارند.