چرا پیاده روی بعد از شام خوبه؟
پیاده روی سبک پس از شام راهی ساده برای افزایش فعالیت بدنی و کاهش افزایش قند خون پس از غذاست
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب پیاده روی
اقدامی که بعد از غذا خوردن توصیه میشود
خیلی از ما ایرانیها بعد از جمع شدن سفره یا میز غذا، روی مبل لم میدهیم و منتظر چای میمانیم، یا حتی گاهی دراز میکشیم و چرتی هم میزنیم. اما متخصصان میگویند این عادت به خصوص دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا میتواند به تشدید رفلاکس و احساس سنگینی و ناراحتی گوارشی منجر شود.
«راهپیمایی اربعین» تجربهای ناب برای بازنمایی هویت زن مسلمان
حضور زن ایرانی در این حرکت نمادین مذهبی- سیاسی پیامهای متعددی را دربارهشان، جایگاه و نقشآفرینی وی به دنیا مخابره میکند، به همین خاطر پیادهروی اربعین از جمله مناسکی است که مانند حج ابراهیمی و سایر مناسک دینی به جنسیت خاصی تعلق ندارد و زن و مرد، کودک و پیر و جوان و هر کس که در دلش به حسین (ع) تعلق خاطر دارد، برای طی طریق در منازل عاشقی باید در این مسیر پا بگذارد
اعزام تجهیزات و ماشین آلات خدمات شهری به شهرهای نجف، کربلا، کوفه، کاظمین و سامرا
معاون خدمات شهری و محیط زیست شهرداری تهران گفت: کمیته خدمات شهری یکی از ۱۸ کمیته ستاد مرکزی اربعین حسینی کشور است و براساس وظایف و ماموریتهای محوله به انجام خدمات رسانی در مرزهای هشتگانه و کشور عراق خواهد پرداخت.
کارکنان پردیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان پیادهروی کردند
کارکنان پردیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان به مناسبت دهه کرامت و روز کارمند در محوطه دانشگاه پیادهروی کردند.
همايش پيادهروي در دانشگاه ايلام برپا شد+ عکس
همايش پيادهروي به مناسبت بزرگداشت هفته تربيت بدني در دانشگاه ايلام برپا شد.
نکات پزشکی در مورد پیادهروی اربعین/ کفش نو نپوشید، دمپایی همراه داشته باشید
فلوشیپ تخصصی مچ پا و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت حفظ سلامت پا در مسیر پیادهروی اربعین، نسبت به خطرات احتمالی از جمله تاول، عفونت قارچی و پیچخوردگی مچ پا هشدار داد و توصیههایی تخصصی برای پیشگیری از این آسیبها ارائه کرد.
جمع آوری کمکهای مردمی و دانشگاهیان توسط ستاد دانشجویی اربعین
خیمه دانشجویان ایرانی و غیر ایرانی دانشگاههای کشور، تحت عنوان «موکب الشباب الرضوی» در عمود ۷۵۷ جاده نجف-کربلا، با هدف خدمت رسانی به زائران پیاده روی اربعین و به همت ستاد دانشجویی اربعین راهاندازی شد.