برچسب ورزش روزانه

برای هر ورزشکار که می خواهد به صورت تخصصی وارد رشته کراسفیت شود این سوال به وجود می آید که کراسفیت چه تفاوتی با هایراکس دارد.

توانایی ایستادن روی یک پا، فقط حالت ساده و بدقواره یوگا نیست، با آن می‌توانید سن بیولوژیکی بدن‌تان را تعیین کنید.

کمپانی نایکی/ Nike اختراع یک کفش ورزشی‌ مجهز به تِرِدمیل را به ثبت رساند.

عده‌ای معتقدند تمرینات هوازی (قلبی-عروقی) بیشترین میزان کالری‌سوزی را دارند و عده‌ای دیگر، ورزش‌های مقاومتی و بدنسازی را توصیه می‌کنند.

بر اساس یک مطالعه جدید، انجام منظم و برنامه ریزی شده فعالیت بدنی متوسط می‌تواند به افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان روده کمک کند.

اغراق نیست اگر بگوییم که در خانه‌های سراسر دنیا، تخت خواب‌ها هر شب با صدای خروپف مردم جهان از تمام ملیت‌ها طنین انداز می‌شود. این اتفاق که عامل بسیاری از کدورت‌ها به ویژه میان زوجین شناخته می‌شود بهانه خوبی برای رونق گرفتن بازارهای انواع گجت‌های درمانی شده است، اما حقیقت این است که رفع این مشکل به همین سادگی نیست. کارشناسان می‌گویند انجام چند ورزش خاص، کارسازتر است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می‌تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری‌های قلبی، را کاهش دهد.

عوامل مختلفی ممکن است روی رشد موی سالم اثر بگذارند. از یک جراح پیوند مو پرسیدیم که ورزش چه اثری روی رشد مو دارد؟