برچسب نفخ

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد؛ البته این مزایا به ژلاتین حیوانی موجود در آن مربوط است و نباید با ادعاهای اغراق‌آمیز درباره رژیم‌های مبتنی بر ژله اشتباه گرفته شود.

زنان بیشتر عمر می‌کنند، اما این به معنای سلامت بهتر نیست. برخی مشکلات جسمی و متابولیک در زنان شایع‌تر است و نیاز به توجه بیشتری دارد.

تابستان فصلی است که بدن به دلیل گرما و تعریق بیش از حد، آب و انرژی بیشتری از دست می‌دهد. در این زمان، حفظ رژیم غذایی مناسب برای سالم، هیدراته و پرانرژی ماندن، بسیار مهم است بنابراین انتخاب غذای سالم مناسب برای فصل تابستان می‌تواند به تنظیم دمای بدن، بهبود هضم و جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک کند.

بی‌قراری و گریه‌های شدید نوزادان، یکی از دغدغه‌های اصلی والدین، به‌ویژه در ماه‌های ابتدایی پس از تولد است؛ اما متخصص نوزادان در این باره توضیحات مهمی بیان کرد.

مشکلات گوارشی در کودکان مبتلا به اوتیسم شایع‌تر از حد تصور است و می‌تواند بر رفتار، خواب و حال عمومی آن‌ها تأثیر بگذارد. بررسی سلامت روده، راهی ساده اما مهم برای بهبود کیفیت زندگی این کودکان است.

مشکلاتی مانند نفخ و رفلاکس معده در دوران پیش‌یائسگی شایع‌تر از آن چیزی هستند که تصور می‌شود.

چای دارچین فقط یک نوشیدنی خوش‌عطر نیست؛ ترکیبات فعال آن مثل «سینامالدهید» و پلی‌فنول‌ها می‌توانند روی سلامت قلب، قند خون، التهاب و حتی خلق‌وخو اثر بگذارند.