برچسب نفخ

چرا نباید آب یخ بخوریم؟

هرچند گاهی واقعا هیچ‌چیز به اندازه یک لیوان آب تگری و پر از قالب‌های یخ نمی‌تواند عطش ما را بنشاند، اما آیا سر کشیدن آب سرد یا یخ در اوج گرما واقعا برای بدن مضر و خطرناک است؟

بهترین نوشیدنی بعد از ناهار برای بهبود هضم

اگر بعد از صرف ناهار احساس نفخ، سنگینی یا بی‌حالی می‌کنید، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل می‌تواند به بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی‌های گوارشی کمک کند. متخصصان تغذیه می‌گویند ترکیبات فعال موجود در زنجبیل با تسریع تخلیه معده و کاهش نفخ و تهوع، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشند.