برچسب مریم مرادیان

اضطراب همیشه با بی قراری ظاهر نمی شود، گاهی بدن زودتر از ذهن به آن واکنش می دهد

گاهی بزرگ‌ترین بحران، آن چیزی نیست که دیده می‌شود؛ بلکه همان سکوتی است که سال‌ها در دل آدم‌ها انباشته شده است.
بسیاری از مردان از کودکی یاد گرفته‌اند احساساتشان را پنهان کنند، دردهایشان را به زبان نیاورند و همیشه قوی به نظر برسند. اما سرکوب احساسات، به معنای از بین رفتن آن‌ها نیست؛ بلکه می‌تواند به استرس، اضطراب، فرسودگی، انزوا و حتی مشکلات جسمی منجر شود.

استقلال، یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت، عزت‌نفس و کیفیت زندگی در دوران سالمندی است. با وجود تغییرات طبیعی ناشی از افزایش سن، با چند راهکار ساده می‌توان به حفظ استقلال جسمی، ذهنی و اجتماعی سالمندان کمک کرد.

این روزها در شبکه‌های اجتماعی ویدیوهایی منتشر می‌شود که یک تجربهٔ ظاهراً عجیب اما برای بسیاری آشنا را مطرح می‌کنند: بعضی زنان می‌گویند بوهایی را تشخیص می‌دهند که اطرافیانشان، به‌ویژه مردان، اصلاً متوجه آن نمی‌شوند؛ از «بوی یخچال» غذا گرفته تا «بوی کمد» لباس و حتی چیزی که در فضای مجازی از آن با عنوان «بوی مرد» یاد می‌شود. اما آیا واقعاً زنان حس بویایی متفاوتی دارند؟ آیا این بوها واقعاً وجود دارند یا بخشی از ماجرا نتیجهٔ توجه و تلقین است؟