برچسب قند

دانشمندان: قند، خلق و خو را بدتر می‌کند، نه بهتر

محققان دانشگاه هومبولت برلین به همراه همکارانشان از بریتانیا تصمیم گرفتند اثرات شکر را بر بدن انسان بررسی کنند. معلوم شد که این محصول شیرین که اغلب به عنوان ماده‌ای با خواص ضد افسردگی شناخته می‌شود، در واقع می‌تواند خلق و خوی فرد را بدتر کند.

حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟

افت قند خون سبب می‌شود که شما تمایل به خوردن یک ماده غذایی شیرین پیدا کنید؛ و این سیکل معیوب دائم تکرار می‌شود و به مرور زمان باعث افزایش وزن شما می‌شود. مساله تنها افزایش وزن هم نیست. بیماری‌های مختلف در کمین سلامت ما هستند.