افت قند خون سبب میشود که شما تمایل به خوردن یک ماده غذایی شیرین پیدا کنید؛ و این سیکل معیوب دائم تکرار میشود و به مرور زمان باعث افزایش وزن شما میشود. مساله تنها افزایش وزن هم نیست. بیماریهای مختلف در کمین سلامت ما هستند.
به گزارش مجله خبری تپور؛ حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوهها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است.