پژوهشی تازه نشان میدهد انجام سه دقیقه تمرین ساده هر نیمساعت، آن هم بعد از شام، میتواند قند خون و ترشح انسولین را بهطور چشمگیری کاهش دهد؛ بدون نیاز به تجهیزات یا زمان زیاد.
اگر به دنبال یک شام سبک، سالم و خوشطعم برای روزهای گرم تابستان هستید، پیشنهاد جدید جنیفر گارنر میتواند الهامبخش شما باشد. این بازیگر مشهور اخیراً در مجموعه ویدئوهای آشپزی خود، یک غذای ساده اسپانیایی را معرفی کرده که علاوه بر طعم فوقالعاده، به راحتی در خانه قابل تهیه است.
صدای گریههای حضرت رقیه (س) در کوچههای شام هنوز در تاریخ طنینانداز است. گریههایی که امروز در نالههای کودکان غزه تکرار میشود. همان درد، همان بیپناهی، و همان سکوت جهان در برابر ظلم. چه شباهتی دردناکتر از این که کودکان معصوم، قربانی سنگدلی دشمنان خدا شوند.
کوکو یکی از غذاهای ساده، سریع و محبوب در آشپزی ایرانی است. از کوکو سبزی گرفته تا کوکو سیبزمینی، این غذا در بسیاری از خانههای ایرانی پخته میشود. اما شاید برایتان جالب باشد بدانید چرا به این غذا «کوکو» میگویند و ریشه این نام از کجا آمده است.