برچسب سکته مغزی

این علامت روی پوست می‌تواند زنگ خطر بیماری قلبی باشد

بسیاری از افراد مشکلات پوستی را تنها یک مسئله ظاهری می‌دانند، اما متخصصان می‌گویند برخی بیماری‌های التهابی پوست می‌توانند نشانه‌ای از افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی باشند. مهم‌ترین علامتی که نباید نادیده گرفته شود، التهاب و قرمزی غیرعادی پوست است.

افرادی که وزنه می‌زنند عمر طولانی‌تری دارند

پژوهش جدیدی که داده‌های نزدیک به ۱۵۰ هزار نفر را طی سه دهه بررسی کرده، نشان می‌دهد انجام حدود ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. نتایج این مطالعه همچنین نشان می‌دهد بیشترین فایده زمانی حاصل می‌شود که تمرینات قدرتی با فعالیت‌های هوازی منظم ترکیب شوند.

چرا نباید علائم بیماری را نادیده گرفت؟

کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که به تعویق انداختن مراجعه به پزشک، نه‌تنها خطر بروز عوارض جدی بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، بلکه می‌تواند هزینه‌های درمان را چند برابر کند. به گفته متخصصان، بسیاری از بیماری‌ها در صورت تشخیص زودهنگام با درمانی ساده و کم‌هزینه قابل کنترل هستند.