سهشنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۵ – ۰۸:۱۳
نوکتوریا به حالتی گفته میشود که فرد برای ادرار کردن یک یا چند بار در طول شب از خواب بیدار میشود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از washingtonpost، اگر نیمهشب یک یا چند بار برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار میشوید، تنها نیستید. بیدار شدن برای ادرار در طول شب که در اصطلاح پزشکی نوکتوریا (Nocturia) نام دارد، یکی از شایعترین مشکلات ادراری در بزرگسالان است. اگرچه این وضعیت همیشه نشانه یک بیماری جدی نیست، اما زمانی که بهطور مداوم اتفاق بیفتد و کیفیت خواب را کاهش دهد، بهتر است جدی گرفته شود.
خوشبختانه در بسیاری از موارد، ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند دفعات ادرار شبانه را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.