برچسب سهیلا دوست پژوه

بسیاری از ما همواره می خواهیم تاثیر مثبتی بر جهانی که در آن زندگی می کنیم داشته باشیم و به همین دلیل همیشه سعی می کنیم با دیگران همدردی کنیم. اما واقعا چه تعداد از ما انسان ها تا به امروز به همدردی با خودمان و احساس شفقت و دلسوزی نسبت به خودمان فکر کرده ایم؟ احتمالا تعداد خیلی اندکی این کار را انجام داده اند چرا که این ایده معمولا اندیشه هایی نظیر خود شیفته بودن یا خود محور بودن را به ارمغان می آورد.

هنگامی که یک فرد افسرده را تصور می کنید، احتمالا کسی به نظرتان می آید که همیشه تمام وقت غمگین و نا امید است. اما نکته ای که باید بدان توجه کنید این است که علائم افسردگی می توانند هم از لحاظ عاطفی و هم فیزیکی آنقدر ظریف و نا محسوس باشد، که چندان قابل تشخیص نباشد.

چه چیزی ذرت را تا این حد خاص می کند که باعث شود ما ان را متفاوت از سایر محصولات گیاهی در نظر بگیریم؟

به گزارش آلامتو به نقل از healthline؛ اگر شما ماهی های چرب زیادی مصرف نمی کنید، مصرف مکمل روغن ماهی می تواند به شما کمک کند تا اسیدهای چرب امگا 3 کافی و لازم برای بدنتان را دریافت نمایید.

نزدیک شدن به کسی که دچار تروما شده و از ان رنج می برد، می تواند تجربه ای دشوار و بی نظیر باشد.

بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی یک نوع ماساژ بدن است که شامل اعمال فشار به دست و پا برای تغییر میزان درد بوده و مزایای دیگری نیز برای بدن دارد.

ممکن است پرداختن به مقوله ای مانند خواب آلودگی از نظرتان عجیب به نظر برسد ، اما ما قصد داریم در این مقاله به تشریح این موضوع بپردازیم که خواب آلودگی چیست و چه عواملی باعث بروز آن می شوند؟ آیا خواب آلودگی نشانگر وجود برخی از اختلالات خواب مانند آپنه خواب یا نارسایی خون است؟ و اما خواب آلودگی با خستگی یا بی حالی چه فرق می کند و اینکه کلا خواب آلودگی چیست؟ بنابراین در ادامه مطلب بدین موارد خواهیم پرداخت.