برچسب سهیلا دوست پژوه

خواص چای سیاه

چای سیاه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم موجود در جهان است که تقریبا 80 درصد از انسان ها ان را هر روز مصرف می کنند. از فواید چشمگیر چای سیاه برای سلامتی می توان به توانایی آن در تقویت سلامت قلب ، کاهش استرس ، کاهش کلسترول بالا، بهبود سلامت دهان و دندان ، تقویت سلامت استخوان، افزایش هوشیاری و جلوگیری از اسهال و مشکلات گوارشی اشاره نمود. علاوه بر این این چای باعث بهبود گردش خون نیز می شود ، به پایین آوردن فشار خون کمک می کند و علائم آسم را کاهش می دهد.

رابطه استرس و حافظه

به گزارش آلامتو به نقل از psychologytoday؛ در این مطلب من به شما نشان خواهم داد که چرا افرادی که از استرس مزمن رنج می برند، مدام دچار مشکلات حافظه می شوند. به طور خلاصه، زمانی که ما دچار استرس می شویم، مرکز حافظه موجود در درون مغزمان، که هیپوکامپ نامیده می شود به درستی قادر به رمزگذاری خاطرات نخواهد بود.