مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز، ضمن برشمردن بیماریها و خطراتی که سلامت زائران اربعین را در کشور عراق تهدید میکند، توصیههایی را برای پیشگیری از ابتلا به این بیماریها و دور ماندن از خطرات بیان کرد.
مصرف غذاها و نوشیدنیهای گرم و خشک در تابستان و ایام گرم سال میتواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد. افزایش حرارت و خشکی پوست، تعریق بیش از حد، اختلالات گوارشی، تشنگی مداوم، مشکلات پوستی، خواب ناآرام و بیکیفیت و افزایش...
واکنشهای خطرناک کمبود ویتامین B۱۲:از بیحسی تا اختلالات بینایی و زوال عقل!این علائم کمبود ویتامین B۱۲ را فوراً درمان کنید.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
لیموترش حاوی مواد زیادی از جمله اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بیوفلاونوئید، پکتین و لیمونن است. این مواد ایمنی بدن را تقویت و در مقابل عفونت مبارزه میکنند.
برخی از راههایی که به شما کمک میکند سطح ویتامین D خود را افزایش دهید، شامل دریافت بیشتر نور خورشید، مصرف مکملهای ویتامین D و مصرف بیشتر ماهیهای چرب است.
ویتامین D نقش مهمی در عملکرد مناسب بدن از جمله سلامت استخوان و ایمنی دارد. حتی ممکن است به پیشگیری از سرطان و محافظت در برابر چندین بیماری مزمن، از جمله: افسردگی، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و اسکلروز چندگانه کمک کند.
با خوردن سماق ناشتا با بسیاری از مشکلات از جمله بوی بد دهان خداحافظی کنید. در ادامه خواص خوردن سماق ناشتا را بخوانید.