برچسب سلامت و زیبایی

یک استاد ایمنی مواد غذایی در دانشگاه ایالتی کانزاس توصیه می‌کند ۴ ماده غذایی را نباید به هیچوجه در مایکروویو گرم کنید.

چای ترش که به‌عنوان چای هیبیسکوس نیز شناخته می‌شود، از گل‌های گیاه هیبیسکوس تهیه می‌شود و دارای طعمی ترش و شیرین است.

اگر شماهم از آن دسته افرادی هستید در نیمه شب آب می نوشید باید بدانید این موضوع خطرات جبران نشدنی برای سلامت بدن شما خواهد داشت.

مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوابیدن در آخر هفته‌ها ممکن است خطر بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. قبل از اینکه زنگ ساعت خود را خاموش کنید، این را بخوانید

میوه‌ها منابع غذایی مفید و مغذی‌ هستند که استفاده از آن‌ها فواید زیادی برای حفظ و بهبود سلامتی ما دارد. با این حال افرادی ممکن است نگران قند میوه‌ها باشند. اگر در حال کاهش وزن هستید و رژیم غذایی مخصوصی دارید بسیار مهم است بدانید قند میوه‌...

مصرف قهوه به صورت مداوم می تواند به لاغری و کاهش وزن فرد کمک شایانی کند، البته طریقه استفاده از قهوه های مناسب لاغری هم بسیار حائز اهمیت می باشد.

مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد.

حذف خوراکی و مواد غذایی فرآوری شده مانند خوراکی‌هایی که سرشار از کالری خالی، قند و چربی‌های ناسالم هستند، راه عالی برای کاهش وزن و بهبود سلامتی است؛ اما آنچه به لیست مواد غذایی‌تان اضافه می‌کنید هم به همان اندازه اهمیت دارد.به یاد داشته ب...