برچسب سلامت روان

صحبت‌هایی که مخرب روان کودک است

فرزندپروری فقط به تأمین نیازهای جسمی کودک محدود نمی‌شود؛ نوع صحبت کردن والدین، واکنش آن‌ها به اشتباهات و شیوه برخورد با احساسات کودک نیز نقش مهمی در شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس و احساس امنیت او دارد. کودکان بخش زیادی از شناخت خود درباره ارزشمندی، توانایی‌ها و روابط اجتماعی را از بازخوردهایی که از والدین دریافت می‌کنند، یاد می‌گیرند.

همه چیز درباره اضطراب

اضطراب واکنشی طبیعی به موقعیت‌های مهم، نامطمئن یا تهدیدکننده است؛ اما زمانی که شدید، مداوم و کنترل‌ناپذیر شود و خواب، کار، تحصیل یا روابط فرد را تحت تأثیر قرار دهد، نیازمند توجه و ارزیابی تخصصی است.

به ازای هر مرکز بهداشت یک مرکز سلامت روانی سراج راه‌اندازی می‌شود

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: به ازای هر شبکه بهداشت و درمان یا مرکز بهداشت شهرستان با جمعیت بیش از ۲۵۰ تا ۳۰۰ هزار نفر، یک واحد سراج با اولویت مناطق محروم و کم برخوردار باید شکل بگیرد.

نکات مهمی که هر پدری باید به پسرش یاد دهد

خواه‌وناخواه برخی شخصیت‌ها و خلق‌و‌خو‌های پدر می‌تواند به پسرش منتقل شود. درس‌های مهم زندگی که از پدر به پسر منتقل می‌شود می‌تواند به شکل‌گیری پسر در تبدیل‌شدن به یک مرد شجاع، شریف و مهربان کمک کند.

رفع استرس با هفت نوع استراحت

استراحت ذهنی برای خیلی از مردم مهم است، چون تقریبا در هر حوزه‌ای که وارد می‌شویم، از نظر ذهنی درگیر هستیم. پردازش ذهنی زیاد است و بنابراین استراحت ذهنی می‌تواند بخشی از آن فضای مغزی را خالی کند تا همیشه حس نکنید ذهن شما در حال نشخوار اطلاعات است.

۱۴ علامتی که نشان می‌دهد فرد بسیار حساسی هستید

افراد بسیار حساس از نظر ژنتیکی بیش از دیگران عوامل تحریک‌پذیر محیط اطراف خود را متوجه می‌شوند. بررسی‌ها نشان داده است که مغز افراد حساس در بخش‌هایی، چون توجه، تصمیم‌گیری، برنامه‌ریزی و احساسات قوی درونی فعال‌تر است.

افزایش مشکلات روانی خانواده‌ها در پی کرونا

شیوع کرونا در جهان تنها بیماری جسمی به ارمغان نیاورد بلکه همراه با خود مشکلات اقتصادی و اجتماعی بسیاری را نیز به همراه آورد. در این میان به گفته بسیاری از روانشناسان نباید از مشکلات روانی غافل شد. بسیاری از روانشناسان از رخ دادن فاجعه‌ای به نام همه‌گیری بیماری‌ها روانی در دوران پسا کرونا خبر می‌دهند.