برچسب سلامتی

از سرگیجه تا بی‌حالی؛ علائم هشدار گرمازدگی را جدی بگیرید!

متخصص گوارش و فلوشیپ کولورکتال با هشدار نسبت به عوارض کم‌آبی در روزهای گرم، گفت: کاهش مصرف آب می‌تواند یبوست را تشدید کرده و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند هموروئید و شقاق را افزایش دهد. بیماران مبتلا به بیماری‌های گوارشی، افراد تحت جراحی‌های اخیر و مصرف‌کنندگان داروهای لاغری باید بیش از دیگران مراقب تأمین مایعات بدن باشند.

آیا ورزش با معده خالی چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد

 این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، سال‌هاست در میان ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهش‌های علمی، پاسخ این پرسش پیچیده‌تر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.

کبد چرب فقط مشکل افراد چاق نیست؛ غذاهای فرآوری‌شده افراد لاغر را هم مبتلا می‌کنند

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تأکید بر اینکه ابتلا به کبد چرب تنها به اضافه‌وزن محدود نمی‌شود، گفت: مصرف مداوم غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی می‌تواند حتی در افراد با وزن طبیعی نیز زمینه‌ساز کبد چرب باشد؛ چراکه این مواد غذایی بار متابولیک سنگینی به کبد تحمیل می‌کنند و خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهند