به گزارش خبرگزاری آنا، مهدی عالم رجبی متخصص گوارش و فلوشیپ کولورکتال درباره عوارض گرمازدگی و مراقبتهای لازم برای همه افراد و بهویژه بیماران گوارشی گفت: کم ابی و کم اب خوردن باعث ایجاد و تشدید یبوست بخصوص در افراد با مشکلات گوارشی قبلی میگردد. از طرف دیگر یبوست و دفع سخت نیز به نوبه خود خطر بیماریهایی مثل همورویید، شقاق و زخمهای گوارشی را افزایش میدهد لذا توصیه ما به افراد، نوشیدن آب کافی به همراه مواد غذایی پرفیبر است. توجه کنید که نوشیدنیهایی مثل چای و قهوه و یا نوشابههای گازدار و اب میوه، جای نوشیدن آب را نمیگیرد هرچند مقدار ان در حجم کلی مصرف مایعات بدن لحاظ میگردد
وی در پاسخ به این پرسش که از نظر پزشکی گرمازدگی دقیقاً چیست و چرا در این روزها شایعتر میشود؟ گفت: گرمازدگی یعنی افزایش بیش از حد دمای بدن بهعلت مواجهه طولانی با گرما، رطوبت بالا، یا فعالیت در شرایط نامساعد. وقتی بدن نتواند از راههایی مثل تعریق و گشاد شدن عروق، دمای خود را پایین نگه دارد، وارد طیفی از مشکلات میشود؛ از گرفتگی عضلانی و ضعف تا گرمازدگی شدید که میتواند خطرناک و حتی اورژانسی باشد. در روزهای گرم، مصرف آب کمتر، کمخوابی، بیماریهای زمینهای و برخی داروها هم میتوانند شدت مشکل را بالا ببرند.
رجبی درخصوص علائم گرمازدگی عنوان کرد: علائم اولیه معمولاً شامل عرقریزی زیاد (یا گاهی قطع تعریق)، سرگیجه، ضعف و بیحالی، سردرد، تهوع، گرفتگی عضلات و تپش قلب است. اگر فرد احساس میکند توانایی کار کردن را از دست داده، ادرارش کم شده و رنگ ادرار تیره است، یا هنگام بلند شدن دچار سیاهی رفتن چشم میشود، باید جدی بگیریم.