برچسب سردرد

۷ نشانه‌ رایجی که می‌گوید بدن‌مان به آب بیشتری نیاز دارد

آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک می‌کند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند. با توجه به نقش اساسی آب در بهبود عملکردهای طبیعی بدن، نخوردن آب کافی می‌تواند نتایج نامطلوبی داشته باشد.

سردرد خطرناک چه نشانه ای دارد؟

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و نورولوژیست در این‌باره می‌گوید: «همه سردردها نگران‌کننده نیستند، اما شناخت علائم هشدار و مراجعه بموقع به پزشک به‌خصوص در سردردهای ناگهانی یا شدید یا همراه با علائم عصبی یا بروز در سنین بالا می‌تواند از عوارض جدی آنها جلوگیری کند.»

چرا بعد از بیدار شدن سردرد داریم؟

اگر بیشتر صبح‌ها با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، شاید فکر کنید فقط بد خوابیده‌اید؛ اما همیشه ماجرا به بالش و وضعیت خواب مربوط نمی‌شود. کم‌آبی، خواب ناکافی، دندان‌قروچه و حتی بعضی مشکلات خواب می‌توانند باعث شوند روزتان با سردرد شروع شود.