برچسب سردرد

کاهش وزن بی‌دلیل را جدی بگیرید

کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش می‌تواند هشداری جدی درباره سلامت بدن باشد. متخصصان سرطان می‌گویند این علامت گاهی نشانه بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت یا پرکاری تیروئید است و نباید نادیده گرفته شود.

عکس/ هر آنچه باید درباره بیماری بوسه بدانید

مونونوکلئوز یا همان بیماری بوسه‌ها یک بیماری ویروسی مسری است که عمدتاً توسط ویروس اپشتین-بار (EBV) منتقل می‌شود. این بیماری معمولاً از طریق بزاق و تماس نزدیک با فرد آلوده منتقل می‌شود و می‌تواند باعث خستگی شدید، گلودرد، تب، تورم غدد لنفاوی و دردهای بدن شود. هرچند درمان خاصی ندارد، اما با استراحت، تغذیه سالم و مدیریت علائم، اغلب افراد طی چند هفته تا چند ماه بهبود می‌یابند.

کمبود آهن، دشمن پنهان انرژی زنان

بسیاری از زنان، خستگی مفرط، ضعف جسمانی یا سردی دست و پا را صرفاً به استرس یا کم‌خوابی نسبت می‌دهند، در حالی که این‌ها می‌تواند اولین زنگ خطر بدن برای کمبود آهن باشند. متخصصان هشدار می‌دهند که به دلیل عواملی نظیر قاعدگی و بارداری، زنان در معرض خطر بسیار بالاتری برای از دست رفتن ذخایر آهن قرار دارند؛ مشکلی که اگر به موقع از طریق تغذیه یا درمان شناسایی نشود، می‌تواند سال‌ها بدون تشخیص باقی بماند.