دوری از ضدپساندازهایی برای قرارگیری در مسیر درست اقتصاد زندگی
به بهانه روز جهانی پسانداز از رایجترین اشتباهاتی گفتیم که باعث شکست افراد در این مسیر پرفراز و نشیب میشود
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب سبک زندگی
چگونه در سال جدید یک «من جدید» بسازیم؟
با آغاز سال نو، بسیاری از ما تصمیم میگیریم تغییر کنیم، بهتر شویم و یک نسخه بهبودیافته از خودمان بسازیم؛ اما چرا اغلب این تصمیمات به نتیجه نمیرسند؟
چند توصیه مهم به زنان بالای ۵۰ سال
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بودهاید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمیکردید، برای شروع خیلی دیر نیست.
ذهن شفاف زیر سلطه اخبار منفی نمیرود
ما در شرایط بحرانی به شدت نیازمند مدیریت کورتیزول هستیم، چون اگر ترشح کورتیزول بیش از حد و در ساعات و روزهای طولانی باشد، اثرات بسیار مخربی بر جسم و روان ما خواهد داشت. در این میان خوشبختانه ورزش و فعالیت بدنی با تنظیم کورتیزول ـ هورمون استرس ـ تأثیر استرس را کمتر میکند. وقتی فعالیت بدنی نسبتاً شدید داریم و بدن را به واسطه تمرینهایی وارد چالش میکنیم، اتفاقی که میافتد این است که بدن تصور میکند در برابر استرس داریم کاری انجام میدهیم، کاری در حال انجام است که اولاً برای آن انرژی قابل توجهی صرف کردهایم و در ثانی همین فعالیت خستهمان کرده است، خستگیای که میتوان آن را یک خستگی خوشایند و لذتبخش دانست نه یک خستگی فرسایشی
«اسب مرده» را کجا باید رها کرد؟!
چگونه یک ضربالمثل سرخپوستی میتواند زندگی و کسبوکار شما را متحول کند؟
نظام آموزشی فعلی، مسلمان واقعی میپروراند؟
مگر همت عالی را کسی در دوازده سال آموزش و پرورش به ما یاد داد، که حالا انتظار داشته باشم رفیق شفیقم بخواهد مسلمان واقعی و کامل باشد؟
تو رو خدا بفرمایید!
سبکهای مختلف پذیرایی از میهمان، موضوعی درخور تأمل از نظر اجتماعی است. من فکر میکنم که همان تردیدها و تعارضات ناشی از میراث جامعه سنتی و آموزههای جامعه مدرن در این موضوع نیز به شکلی خودش را آشکار میسازد
برای قوهای سیاه شمع بخرید!
بگذارید با یک سؤال چالشی شروع کنم. صادقانه جواب دهید: برگردید به ۳۰ سال پیش، آیا آن موقع میتوانستیم رئیسجمهور شدن ترامپ را پیشبینی کنیم؟ ظهور بیت کوین را چه؟ ۱۱ سپتامبر را چه؟