مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد داروی رایج دیابت «متفورمین» ممکن است علاوه بر کنترل قند خون، به افزایش طول عمر زنان نیز کمک کند. در این مطالعه، زنانی که متفورمین مصرف میکردند، نسبت به افرادی که از داروی دیگری برای دیابت استفاده میکردند، خطر مرگ پیش از ۹۰ سالگی کمتری داشتند.
نتایج یک فراتحلیل جدید نشان میدهد ملاتونین، مکملی که بیشتر برای بهبود خواب شناخته میشود، ممکن است شدت برخی دردهای مزمن عضلانی و اسکلتی را کاهش دهد و کیفیت خواب بیماران را بهبود ببخشد؛ هرچند پژوهشگران تأکید میکنند شواهد موجود هنوز برای توصیه آن بهعنوان درمان اصلی کافی نیست.
کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش میتواند هشداری جدی درباره سلامت بدن باشد. متخصصان سرطان میگویند این علامت گاهی نشانه بیماریهایی مانند سرطان، دیابت یا پرکاری تیروئید است و نباید نادیده گرفته شود.
یکی از ارکان حفظ سلامت انسان، محافظت از کلیه در برابر آسیبهاست. بیماریهای کلیوی در مراحل اولیه، کاملا بیعلامت هستند و ممکن است قبل از ایجاد هرگونه شکایت باعث تخریب قسمت عمدهای از فعالیت و عملکرد کلیه شود. تنها راه اطلاع از ابتلا به بیماریهای کلیوی در مراحل ابتدایی، انجام آزمایشهای خون و ادرار است. ابتلا به بیماری مزمن کلیوی شیوع بالایی دارد و طبق آمار ارائهشده از هر 8 نفر یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا هستند.
چای دارچین فقط یک نوشیدنی خوشعطر نیست؛ ترکیبات فعال آن مثل «سینامالدهید» و پلیفنولها میتوانند روی سلامت قلب، قند خون، التهاب و حتی خلقوخو اثر بگذارند.
نگرانیهای روزمره، کمخوابی، فشار کاری یا حتی دنبال کردن مداوم اخبار ناگوار میتواند بدون تغییر در رژیم غذایی، باعث افزایش قند خون شود.
شاه توت احتمال ابتلا به بیماری لثه را کاهش میدهد و سلامت لثه را تقویت میکند.
مروری بر دهها مطالعه علمی نشان میدهد ادویههای رایج مانند دارچین، زردچوبه، فلفل قرمز، آویشن و زنجبیل ممکن است فراتر از طعمدهی به غذا عمل کرده و در بهبود سلامت روده، عملکرد مغز، کنترل قند خون و کاهش التهاب نقش داشته باشند.