حتی یک لیوان الکل خطر ابتلا به ۱۰ سرطان را افزایش میدهد
پژوهشی گسترده نشان میدهد حتی مصرف بسیار کم الکل میتواند خطر ابتلا به ۱۰ نوع سرطان را افزایش دهد و ممکن است هیچ سطح کاملاً بیخطری برای نوشیدن الکل وجود نداشته باشد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب دیابت
۶ میوه طلایی برای سلامت کلیهها
تحقیقات جدید نشان میدهد برخی میوهها بیش از آنچه فکر میکنید در محافظت از کلیهها نقش دارند. مصرف منظم میوههایی مثل سیب، انگور قرمز و بلوبری میتواند خطر بیماریهای کلیوی را بهطور قابلتوجهی کاهش دهد.
کدام میوهها امگا ۳ دارند؟
بیشتر افراد امگا ۳ را با ماهیهای چرب میشناسند، اما برخی میوهها و منابع گیاهی نیز حاوی این اسیدهای چرب مفید هستند. متخصصان تغذیه میگویند اگرچه میزان امگا ۳ در بیشتر میوهها اندک است، اما مصرف منظم آنها میتواند به سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کند.
بهترین سبزیجات برای سلامت قلب مردان
مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست.
نوشیدن چه مقدار قهوه برای کاهش خطر بیماری قلبی لازم است
طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئیندار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بیخطر است و حتی ممکن است با فواید قلبی عروقی مرتبط باشد.
چرا چاقی در دوران جوانی خطرناکتر از میانسالی است؟
نتایج یک مطالعه گسترده نشان میدهد اضافهوزن در اوایل بزرگسالی میتواند خطر مرگ زودرس را بهطور چشمگیری افزایش دهد؛ یافتهای که نگاهها را به اهمیت پیشگیری از چاقی در سنین پایین جلب کرده است.
۵ اشتباه خطرناک هنگام مصرف داروهای لاغری GLP-1
داروهای لاغری مبتنی بر GLP-1 مثل سماگلوتاید و تیرزپاتاید بهسرعت محبوب شدهاند، اما متخصصان هشدار میدهند استفاده نادرست از آنها نهتنها نتیجه را کاهش میدهد، بلکه میتواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود.
گرمای شدید و سرمای افراطی، دشمن پنهان کلیهها
پژوهش جدید منتشرشده در مجله لنست نشان میدهد گرمای شدید و سرمای افراطی ناشی از تغییرات اقلیمی، به یکی از عوامل مهم افزایش بیماری مزمن کلیه در جهان تبدیل شده است.