برچسب خستگی
تختهای بدون پرستار!
مشکلات اقتصادی و نبود امنیت شغلی برای پرستاران باعث شده است این قشر به مشاغل دیگری بهجز پرستاری و مهاجرت روی بیاورند؛ بنابراین توجه به مطالبات پرستاران و ارائه تسهیلات مالی و معیشتی میتواند باعث کاهش مهاجرت و افزایش انگیزه برای ارائه خدمات بهتر توسط پرستاران باشد.
خستگی همیشگی دلیل دارد
اگر 8ساعت خواب هم درست مثل 4ساعت خواب ناکافی بهنظر برسد و نتواند خستگی را جبران کند، چه میشود؟ اگر نوشیدن یک فنجان قهوه دیگر تنها برای یک ساعت چارهساز باشد و پس از آن دوباره آن حالت گیجی و سنگینی ذهن بازگردد، چه خواهد شد؟
کم آبی پنهان؛ هشدار خاموش بدن
کمآبی همیشه با تشنگی شروع نمیشود؛ گاهی کاملاً بیصدا پیش میرود و با خستگی، بیحالی یا گیجی خود را نشان میدهد.
چطور انرژیمان را با افزایش سن حفظ کنیم؟
والد خسته یا فرسوده؟
خستگی والدینی معمولا به معنای فرسودگی نیست؛ گاهی بدن و ذهن فقط به استراحت و حمایت بیشتری نیاز دارند. اما وقتی خستگی مزمن میشود و با فاصلهگیری عاطفی و احساس ناکامی همراه است، ممکن است پای فرسودگی والدینی در میان باشد.
