برچسب تناسب و زیبایی اندام

روماریو که به اعتیاد خود به رابطه جنسی اعتراف کرده، به رابطه عاشقانه‌اش با یک دختر دانشجو که ۳۷ سال از او کوچک‌تر بود، پایان داد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که ربات‌های هوش مصنوعی، هنگام تولید تصویر «بدن ایده‌آل»، الگو‌هایی کم‌تنوع، جوان‌محور، نژادپرستانه و نزدیک به استاندارد‌های محدود زیبایی غربی ارائه می‌کنند.

اگر بین خرید پروتئین وی و انواع گیاهی مردد هستید، این مطلب به شما کمک می‌کند بفهمید کدام مکمل برای عضله‌سازی، هضم و نیاز‌های غذایی شما بهتر است.

هر ورزشی برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، این را مدت‌هاست می‌دانیم، در سال‌های اخیر نتیجه یک سری مطالعات هم از این نکته پشتیبانی کرده‌اند. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

در دورانی که کم‌تحرکی به یکی از جدی‌ترین تهدید‌های سلامت تبدیل شده، تمرینات با وزن بدن، بار دیگر مورد توجه متخصصان سلامت قرار گرفته است. گزارش تازه Harvard Health Publishing نشان می‌دهد این شیوه کلاسیک تمرین، بدون نیاز به تجهیزات یا باشگاه قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری را به‌طور مؤثر افزایش می‌دهد.

بسیاری از ما علاقه‌مند به تقویت عضلات‌مان هستیم، اما همیشه تمکن مالی کافی برای حضور در باشگاه نداریم یا به دلیل مشغله زیاد فرصت تمرینات در طول روز را پیدا نمی‌کنیم. به همین دلیل ترجیح‌مان بر این است که در خانه ورزش کنیم، آیا می‌دانستید با یک سری فعالیت‌های ساده در خانه هم می‌توانید عضله سازی کنید؟

عضلات میان‌تنه یا «کُر» نقشی کلیدی در سلامت بدن دارند؛ از حفظ تعادل و وضعیت صحیح بدن گرفته تا انجام ساده‌ترین حرکات روزمره. متخصصان دانشگاه هاروارد تأکید می‌کنند که تقویت این عضلات می‌تواند از کمردرد، کاهش تحرک و افت کیفیت زندگی جلوگیری کند.

دنیای فوتبال در کنار رقابت‌های داغ داخل زمین، همواره با حواشی خارج از مستطیل سبز نیز گره خورده است. در یکی از تازه‌ترین موارد، فینال جام‌ام‌ال‌اس (MLS Cup Final) که در ماه گذشته برگزار شد، شاهد اتفاقی بود که حالا صدر اخبار رسانه‌ها شده است. سوزی کورتز یک مدل مشهور برزیلی است که به خاطر علاقه‌اش به لیونل مسی شناخته می‌شود، تا جایی که او لباس تیم‌های این بازیکن را پوشیده و حتی تصاویری از او را روی بدن خود تتو می‌کند.