هر ورزشی برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، این را مدتهاست میدانیم، در سالهای اخیر نتیجه یک سری مطالعات هم از این نکته پشتیبانی کردهاند. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان میدهد که فعالیت بدنی منظم میتواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
به گزارش مجله خبری نگار، نتیجه یک مطالعه منتشر شده در مجله «آلزایمر و زوال عقل» در سال ۲۰۲۲، نشان داد افراد مسنی که فعال میمانند، سطح بالاتری از پروتئینهای مغزی دارند که ارتباط بین نورونها را افزایش میدهد و حافظه و شناخت آنها را بهبود میبخشد. این تأثیر محافظتی در همه افراد، حتی در افرادی که علائم زوال عقل را نشان میدهند، مشاهده شد.