برچسب بهداشت و سلامت

به بهانه صحبت کوکوریا درباره اوتیسم پسرش؛ این اختلال، نشانه‌ها، باور‌های رایج واشتباهات درباره آن را بشناسیم

اطلاع‌نگاشت| ۱۲ غذای نامناسب که می‌خورید

پیش‌دیابت اغلب قابل برگشت است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن (در صورت اضافه‌وزن)، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

آیا تا به حال شده در دوران حساس زخم یا نفخ معده، با خوردن یک تکه میوه خام، احساس درد یا سنگینی بیشتری داشته باشید؟

آیا از بوی نامطبوع پا خسته شده‌اید؟ روشی طبیعی و موثر برای رفع بوی بد پا وجود دارد. کافی است پا‌ها را ۲۰ دقیقه در آب ولرم همراه با ۳ چای کیسه‌ای قرار دهید. تانن موجود در چای، باکتری‌های مولد بو را از بین می‌برد و طراوت را به پا‌های شما بازمی‌گرداند.

عادت‌های دوران کودکی در زمینه مصرف نوشابه، نوشیدنی‌های ورزشی و حتی آب‌میوه ممکن است بی‌سروصدا خطر ابتلا به فشار خون بالا را در دهه‌های بعد زندگی افزایش دهند.

بسیاری از والدین با صحنه‌ای آشنا هستند: زمان کنار گذاشتن گوشی یا تبلت فرا می‌رسد و کودک با ناراحتی، گریه یا مقاومت واکنش نشان می‌دهد.

اولیور دیرسن، روان‌پزشک کودک و نوجوان در آلمان، می‌گوید تعداد آزارهای جنسی میان نوجوانان در سال‌های اخیر به شکل نگران‌کننده‌ای افزایش یافته و در بیشتر موارد، پسران نقش آزارگر و دختران نقش قربانی را دارند.