برچسب افسردگی

عنوان کتاب جدید جاناتان هایت (نسل مضطرب) به افزایش وجود مشکلات روانی به‌ویژه اضطراب و افسردگی در نسل زد و نسل آلفا، یعنی افرادی که سنی حدوداً کمتر از ۳۰ سال دارند، اشاره دارد

ایوان تورگنیف، نویسنده و شاعر کلاسیک روس، دو بار به پرسش‌های یکسانی پاسخ داده که از طرف یک نشریه فرانسوی مطرح شده است. بار اول در ۵۰ سالگی و بار دوم ۱۱سال بعد یعنی در ۶۱سالگی.

پژوهش جدید نشان می‌دهد استفاده از رسانه‌های اجتماعی بر همه نوجوانان به صورت یکسان تاثیر نمی‌گذارد و برخی عوامل از جمله نظارت و راهنمایی والدین هنگام استفاده نوجوانان از رسانه‌های اجتماعی از افسردگی آنان جلوگیری می‌کند.

گاهی درک نکردن رفتار و احساس فرد افسرده باعث رشد افسردگی در این بیماران می‌شود. گفتن جملاتی مثل «تو خودت مقصری چرا به خودت کمک نمی‌کنی؟ تو کی حالت خوبه؟» نه تنها به فرد کمکی نمی‌کند، بلکه مسیر درمان افسردگی را کندتر و پیچیده‌تر می‌کند

افرادی که به‌دلیل ژن‌های‌شان اغلب هر شب پنج ساعت یا کمتر می‌خوابیدند، دو برابر بیشتر در معرض افسردگی هستند. افراد مبتلا به افسردگی نیز سه برابر بیشتر از کم‌خوابی رنج می‌بردند. این مطالعه که در مجله ترنسلیشنال سایکایتری منتشر شد، همچنین ارتباط بین خواب عمیق و طولانی و افسردگی را نیز مورد بررسی قرار داد.