برچسب افسردگی

مطالعه: نوشیدن روزانه آب میوه علائم افسردگی را کاهش داده و خلق و خو را بهبود می‌بخشد

یک مطالعه بریتانیایی نشان داد که اضافه کردن روزانه یک لیوان آب میوه طبیعی یا یک نوشیدنی "اسموتی" به یک رژیم غذایی سالم ممکن است با کاهش نمرات افسردگی و بهبود احتمالی خلق و خو همراه باشد.

آینده انسان چگونه است؟

عنوان کتاب جدید جاناتان هایت (نسل مضطرب) به افزایش وجود مشکلات روانی به‌ویژه اضطراب و افسردگی در نسل زد و نسل آلفا، یعنی افرادی که سنی حدوداً کمتر از ۳۰ سال دارند، اشاره دارد