یک مطالعه جدید تایید می کند که فقط چند شب بی خوابی می تواند آسیب بزرگی بر سلامت روان بگذارد.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی، «صومی لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلوریدای جنوبی، در این باره میگوید: «بسیاری از ما فکر میکنیم که میتوانیم کم خوابیهایمان را آخر هفتهها جبران کنیم و در روزهای هفته بهره وری بیشتری داشته باشیم.»