برچسب افزایش وزن

لزوم مبارزه با افزایش وزن در زنان در اوایل چهل سالگی

نتایج تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه وندربیلت نشان می دهد که افزایش وزن یائسگی زودتر از آنچه فکر می کنیم، شروع می شود و باید با اقداماتی نظیر سالم غذا خوردن و ورزش منظم از اواسط دهه چهل زندگی به مبارزه با آن برآمد.

افزایش وزن با به هم ریختن چرخه خواب و بیداری

میلیون ها نفر در جهان دچار کمبود خواب هستند و در حالی که هر کسی می تواند به اختلال خواب دچار شود، کارکنان بخش های اضطراری و امدادگران از جمله پرستاران، آتش نشانان و پرسنل اورژانس، به دلیل شیفت های شبانه و ساعت های کار چرخشی به ویژه در معرض آن هستند.

چالش برگشت وزن کاهش یافته

پژوهشگران دریافتند بازگشت وزن پس از کاهش، ممکن است نتیجه گرسنگی پایدار و زیستی باشد. این مطالعه که روی موش ها انجام شده، نشان می دهد بدن پس از کاهش وزن، تلاش می کند به وزن قبلی خود بازگردد.