نتایج تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه وندربیلت نشان می دهد که افزایش وزن یائسگی زودتر از آنچه فکر می کنیم، شروع می شود و باید با اقداماتی نظیر سالم غذا خوردن و ورزش منظم از اواسط دهه چهل زندگی به مبارزه با آن برآمد.
به گزارش سیتنا، شما در اواسط دهه چهل زندگی خود هستید، سالم غذا میخورید و مرتباً ورزش میکنید. این همان روالی است که سالها برای شما به منظور حفظ تناسب اندامتان جواب داده است. با این حال، اخیراً شاهدید که عدد روی ترازو به آرامی در حال افزایش است. لباسهایتان به شکلی متفاوت به تن شما مینشینند و کمی چربی شکمی که انگار یک شبه پدید آمده، ظاهر شده است.