برچسب افزایش وزن

چگونه افزایش وزن پایدار داشته باشیم؟

افزایش وزن پس از یک دوره استرس و فشار روحی برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما تلاش برای جبران آن با رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. متخصصان توصیه می‌کنند به جای فشار بیشتر به بدن، با تغییرات تدریجی در تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس به وزن سالم برگردید.

عوارض مصرف پروتئین برای بدن چیست؟

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتئین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمی شود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، گفت: بنابراین، این تصور که هرچه پروتئین بیشتری مصرف شود، عضلات بیشتری ساخته می شود، نادرست است و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش چربی بدن شود.

دارنده عنوان چاق‌ترین مرد جهان با ۵۹۰ کیلوگرم وزن در سن ۴۱ سالگی درگذشت

دارنده سابق عنوان چاق‌ترین مرد جهان در کتاب رکوردهای گینس به شکلی تراژیک و در سن ۴۱ سالگی بر اثر عفونت کلیه جان باخت؛ اتفاق ناخوشایندی که پزشک معالج او نیز تأیید کرده است. خوآن پدرو فرانکو، دارنده رکورد جهانی گینس سنگین‌ترین مرد جهان، پس از وخامت وضعیت جسمانی‌اش در بیمارستان درگذشت.